Cuidar a un familiar también cansa

Cuidar a tu madre, a tu padre, a tu pareja o a un hijo con necesidades especiales es un acto de amor, pero también agota. Muchas veces se hace en silencio y sin que nadie pregunte cómo estás tú.

Lo que casi nadie cuenta

El cansancio, la culpa por no llegar a todo, el enfado que luego te hace sentir mal, la sensación de que tu vida está en pausa. Poder decirlo en voz alta con quien lo entiende es un respiro.

Qué encontrarás aquí

• Un lugar donde contar cómo estás tú, no solo cómo está la persona a la que cuidas.
• Personas que cuidan o han cuidado y comparten lo que les ha ayudado.
• Ideas prácticas y, sobre todo, compañía.

Si no tienes tiempo

Puedes entrar cinco minutos, escribir o leer, y volver cuando puedas. Sin horarios, sin compromiso y con alias.

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Historias con Conexión es un espacio de apoyo entre personas. No es terapia ni sustituye a un profesional. Si estás pasando un momento muy difícil, hablar con tu médico o un psicólogo puede ayudarte. Si piensas en hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 h) o al 112 si hay una urgencia.